รายละเอียด
วิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อสุขภาพ / Sports Science for Health
- 17 สัปดาห์
- จำนวนนักศึกษา 0 คน
- อาจารย์ผู้สอน 1 คน
ข้อมูลรายวิชา
- รหัสรายวิชา : 13021035
- ชื่อรายวิชา(TH) : วิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อสุขภาพ
- ชื่อรายวิชา (EN) : Sports Science for Health
- เทอม / ปีการศึกษา : 1/2561
รายละเอียด
คำอธิบายรายวิชา
ศึกษาความรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การกีฬา ฝึกปฏิบัติการป้องกันการบาดเจ็บทางการกีฬา หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การจัดโปรแกรมการออกกำลังกาย หลักโภชนาการกีฬา เวชศาสตร์การกีฬา การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย และกฎ ระเบียบ กติกา มารยาทในการแข่งขันกีฬาโดยเลือกชนิดกีฬาตามความเหมาะสม
รายวิชา - วิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อสุขภาพ
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การกีฬา
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อ ประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับประวัติ ความหมาย ความมุ่งหมาย และวิวัฒนาการของวิทยาศาสตร์การกีฬา
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีระวิทยาการออกกำลังกาย
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับระบบกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจ ระบบประสาท และระบบขับถ่าย
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีระวิทยาการออกกำลังกาย (ต่อ)
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับระบบกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจ ระบบประสาท และระบบขับถ่าย
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีระวิทยาการออกกำลังกาย (ต่อ)
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับระบบกระดูก ระบบกล้ามเนื้อ ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจ ระบบประสาท และระบบขับถ่าย
จิตวิทยาการกีฬา
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับบทบาท ความสำคัญ ความหมายและประโยชน์ของจิตวิทยาการกีฬา องค์ประกอบสำคัญที่ทำให้นักกีฬามีความสามารถสูงสุด
โภชนาการสำหรับนักกีฬา
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับสารอาหารที่นักกีฬาต้องการ หลักการเลือกอาหาร
โภชนาการสำหรับนักกีฬา (ต่อ)
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับสารอาหารที่นักกีฬาต้องการ หลักการเลือกอาหาร
เวชศาสตร์การกีฬา
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬา
สอบกลางภาคเรียน
กิจกรรม :
การป้องกันการบาดเจ็บทางกีฬา
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับสาเหตุและการป้องกันการบาดเจ็บ
การป้องกันการบาดเจ็บทางกีฬา (ต่อ)
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับการปฐมพยาบาลการบาดเจ็บ
การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติโดยใช้สื่อประสมในห้องเรียน เกี่ยวกับหลักการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย
การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย (ต่อ)
กิจกรรม : บรรยายและ ปฏิบัติการทดสอบสมรรถภาพทางกายโดยแบบทดสอบมาตรฐาน ตามความเหมาะสม
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติ หลักและวิธีการการออกกำลังกาย ขั้นตอนการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (ต่อ)
กิจกรรม : บรรยายและฝึกปฏิบัติ การจัดโปรแกรมการออกกำลังกาย
ทดสอบการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
กิจกรรม : บรรยายและปฏิบัติทดสอบ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
สอบปลายภาคเรียน
กิจกรรม :